VIDA SANA

Conoce las 10 medidas más efectivas para protegerte del coronavirus

El coronavirus sigue afectando a millones de personas alrededor del mundo, pese a que...

¿Cuántos días al mes deberías entrenar para ver resultados en tu cuerpo?

¿Practicas deporte desde hace algunos meses y hasta ahora no has visto resultado alguno...

6 consejos para dejar de comer por ansiedad

Aunque no nos demos cuenta, muchas veces comemos para calmar nuestras emociones, como la rabia, la...

¿Cuáles son los mejores alimentos para reemplazar la carne?

¿Sabías que ingerir carne procesada podría causar cáncer de colon? Así lo afirmó la Agencia Internacional...

LongCovid: ¿Cuáles son los síntomas a largo plazo del Covid-19?

Pese a que la enfermedad pueda haber acabado, ciertos pacientes que han sufrido de...

5 consejos para controlar tu ansiedad frente al coronavirus

Puede que el pánico esté tomando control sobre tus decisiones en momentos como este. Y...

¿Cómo diferenciar el covid-19 de una alergia común?

Para las personas alérgicas, es común soltar estornudos de vez en cuando, sobre todo...

Guía definitiva de la papa: ¿Qué variedad debes usar para freír, sancochar y otras recetas?

En el Perú se cultivan más de 3 mil variedades de papa de las...

¿Cómo ir a un restaurante y protegerte del coronavirus?

La cuarentena nos prohibió muchas cosas a las que estábamos acostumbrados, y una de...